Yoga
Avec Anaatje Joseph
Tous les samedis
De 10h00 à 11h30
Avez-vous des tensions physiques ou émotionnelles ? Vous cherchez à renforcer votre corps tout en cultivant votre paix intérieure ? Le yoga vous guide vers une harmonie parfaite entre le corps et l’esprit.
Équilibrez votre vie, un souffle à la fois.
Nos séances
De 10h à 11h30, Anaatje vous guidera tout au long de chaque séance. D’abord avec de la méditation et une série de respirations profondes pour relâcher les tensions. Vous effectuerez ensuite diverses postures de réchauffement pour assouplir la colonne vertébrale et préparer le corps. Lentement, vous progresserez vers des asanas plus dynamiques avant de terminer en douceur.
Nos tarifs
A établir avec votre professeur de yoga.
Sur rendez-vous
Tel : 06 35 43 93 22